Цифровой детокс: как перезагрузка для мозга снижает стресс и тревожность
Постоянный поток уведомлений, бесконечный скроллинг лент и ощущение, что нужно быть на связи 24/7, — так выглядит обычный день современного человека. Эта цифровая перегрузка не проходит бесследно для нашей психики,…
